Balet klasyczny powstał w XVIII wieku na dworze francuskich władców. Ma dokładnie określone, spisane zasady wykonywania poszczególnych ćwiczeń i figur – tzw. Technikę.  Jest podstawą dla każdego tancerza – niezależnie od tego jaką techniką tańca się zajmuje. Klasyka doskonale rozwija koordynację ciała, powiększania zakresów pracy poszczególnych jego części, pomaga zwalczyć wady postawy i wzmacnia mięśnie. Jest formą walki ze słabościami własnego ciała i dzięki temu zajęcia klasyki potrafią dawać wiele satysfakcji nie tylko profesjonalnym tancerzom ale także osobom, które nie zajmują się tańcem na co dzień.